Actividades que podrás hacer durante la cuarentena por Covid-19

Aqui te traemos algunas opciones para mantenerte entretenido y a la vez, ayudarte a mejorar tu salud.


Ejercicio


Una buena rutina funciona en casa puede ayudar a tu organismo a mantener una función química correcta, y a tu cabeza a estar positiva ante el encierro involuntario.

Juegos de mesa


Ayudan a ejercitar la mente, te mantienen alerta y evitan que caigas en esa zona de tensión mental que culmina usualmente en aburrimiento o hartazgo.


Los rompecabezas son muy recomendables en esa situación; también es preferible evitar lo más posible los productos electrónicos, pues la luz que emiten daña tu vista y provocan sueño.

Escribir y/o leer


Puedes escribir sobre cualquier tema, para desahogarte, reflexionar o simplemente a modo de diario. Por otro lado, al leer no importa el tema, solo que te interese realmente, ya sean textos recreativos o informativos.

Ver Series

Una opción muy popular es dedicar un tiempo de tu día a ver series o películas, claro que puedes aprovechar y tomar un poco más de este a disfrutar alguna cinta que sea de tu agrado.

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Miguel Medrano

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