in ,

¿Poco contacto con la naturaleza en cuarentena? Llévala al interior de tu casa con estos tips

¿Poco contacto con la naturaleza en cuarentena? Llévala al interior de tu casa con estos tips

Las pandemias cambian todo, incluida la forma en que diseñamos edificios.

Después de la gripe española de 1918 y el flagelo de la tuberculosis, hubo un impulso por edificios “más saludables”, “llenos de luz y aire”, como lo expresó el arquitecto suizo Le Corbusier. Esto se tradujo en líneas limpias y superficies blancas de lo que se conoció como el “Estilo Internacional” de la arquitectura. Las cualidades higiénicas de estos edificios modernistas eran generalmente más estéticas que reales, pero los diseños como el sanatorio Paimio ganador de la competencia de Alvar Aalto proporcionaron la abundancia de luz y aire recomendada por Le Corbusier.

Es probable que la crisis de COVID-19 cambie nuevamente el diseño del edificio. Sus efectos sobre la salud no solo han sido físicos sino también psicológicos. Nuestros primeros antepasados ​​evolucionaron principalmente en ambientes naturales en constante cambio. Sin embargo, los espacios interiores donde ahora pasamos gran parte de nuestras vidas nos separan de ese mundo. Una de las lecciones de los bloqueos actuales es que es posible que tengamos que cambiar eso.

Efectos calmantes de la naturaleza

Paseos por el parque, caminatas en el bosque y paseos por la playa son conocidos por aliviar el estrés. Pasar tiempo en la naturaleza también mejora nuestra capacidad de concentración, e incluso hay evidencia de que también nos ayuda a sanar físicamente.

Para la mayoría de nosotros, los recientes bloqueos han llevado a una reducción sin precedentes de nuestros mundos. Sin embargo, incluso en circunstancias normales, nuestra capacidad de pasar tiempo al aire libre a menudo está limitada por el trabajo, las responsabilidades familiares o la simple falta de movilidad. Las personas en los Estados Unidos, por ejemplo, ya pasaban casi el 90% de su tiempo en el interior mucho antes de la crisis actual.

Las plantas de interior pueden ayudar, al igual que las mascotas. Pero ninguno de estos parece tener los mismos efectos restauradores que el contacto con la naturaleza salvaje, que solo tiene la capacidad de evocar lo sublime, una sensación de estar en presencia de algo mucho más grande que nosotros.

Sin embargo, donde sea que vivas, el desierto más grande de la Tierra, su atmósfera, está a solo el grosor de un panel de vidrio. Y aunque los edificios generalmente están diseñados para mantener el clima afuera, existen razones poderosas para darle la bienvenida a su movimiento en nuestros hogares, siendo el más importante que parece tener una capacidad única para calmarnos.

Se ha demostrado que los patrones de luz en movimiento reflejados por una superficie de agua perturbada por el viento, del tipo que normalmente vemos debajo de barcos y puentes, por ejemplo, tienen un efecto calmante significativo en la frecuencia cardíaca y también pueden ayudarnos a mantenernos alertas.

Un trabajo más reciente ha sugerido que este tipo de movimiento natural familiar nos hace sentir conectados con el momento presente, de una manera que imita prácticas meditativas como la atención plena, pero sin requerir nuestra atención activa.

Como alguien que enseña y escribe sobre arquitectura, pasé las últimas dos décadas mirando cómo la naturaleza puede ser más efectiva en nuestros edificios, más allá de comprar tanques de peces y plantas en macetas.

Varios edificios ya llevan con éxito los movimientos del clima en interiores. Los encontré por primera vez en Japón, donde diseñadores como Kengo Kuma y Toshihito Yokouchi han producido impresionantes ambientes interiores animados por los movimientos naturales del sol, el viento y la lluvia.

“Deja que entre el sol, deja que entre el viento”

Diseñar todos los edificios de esta manera claramente requeriría una gran cantidad de dinero y tiempo. Pero hay formas simples en que puede crear tales efectos en su propio hogar ahora mismo, y a un costo mínimo. Todos los siguientes ejemplos se crearon por menos de US $ 50 utilizando ventanas y balcones residenciales existentes.

Colocar una mosquitera y una cortina de red fuera de una ventana, por ejemplo, generará patrones de moiré que cambian a medida que varía el viento. Esto funciona incluso en días nublados, pero al sol directo, los patrones de moiré también se proyectan como sombras en movimiento en las superficies interiores.

Si tiene una terraza o balcón que recibe luz solar directa, los movimientos del follaje generados por el viento se pueden proyectar en una sombra translúcida o ciega para que parezcan parte del interior.

Si el follaje está lo suficientemente lejos, las imágenes del sol animadas por el viento también se pueden proyectar en superficies interiores.

También puede proyectar la luz solar reflejada por el viento sobre las superficies interiores colocando una bandeja de agua poco profunda en un balcón orientado al sol. Este efecto incluso se puede recrear por la noche dirigiendo una luz de seguridad externa a la superficie del agua. La misma configuración también puede proyectar ondas causadas por la lluvia.

En lugar de pensar en el clima como un adversario del que debemos protegernos, entonces, sería mejor considerarlo un amigo y darle la bienvenida a nuestros hogares, especialmente si vamos a pasar mucho más tiempo allí en el futuro.

Sobre el tema de confundir el clima como un enemigo, el místico indio de finales del siglo XX, Osho, utilizó la siguiente metáfora para describir la locura de tratar de protegernos de todas las incertidumbres de la vida:

“La existencia está tratando de contactarte desde todas partes, pero estás cerrado. No hay una sola ventana abierta. Has llenado incluso pequeñas grietas en la pared por miedo, en aras de la seguridad. Esto no es seguridad, esto es suicidio. Abre todas las puertas, todas las ventanas. Que entre el sol, que entre el viento, que entre la lluvia “.

Podríamos hacerlo bien, al parecer, también prestar atención a los consejos de Osho en el diseño de nuestros hogares.

What do you think?

Comments

Deja un comentario

Loading…

0

Comments

0 comments

Preguntas difíciles que los padres no pueden responder a los hijos

Los T-Rex de brazos pequeños, no podían ¡¡correr!!